L’Alzheimer si allontana con la vita sana
E’ uno delle malattie che affligge la società moderna: l’alzheimer. La diminuzione o la perdita delle capacità cognitive e della
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Salute e Benessere
Resta più giovane la mente della donna che allatta
Allattare al seno aiiuta a mantenere la mente giovane più a lungo. Gli esperti della Università della California a Los
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I buoni propositi di fine estate
Carissimi amici di Zona Franca ben tornati dalle vacanze. In questi due mesi estivi ho avuto modo di effettuare corsi
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Settembre e il piacere della vacanza di inizio autunno
L’estate si è appena conclusa, ma le temperature, ancora miti, invitano ad una vacanza o magari a una gita fuori
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L’ansia, non sempre una nemica
Può colpire chiunque, e nei momenti più inaspettati, l’ansia, sensazione subdola con cui molte persone si ritrovano a dover fare
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Manteniamo l’abbronzatura con frutta e verdura giallo-arancione. Niente caffè e pochi alcolici
Il segreto per mantenere più a lungo l’abbronzatura? Tanta frutta e verdura giallo-arancione, alimenti ricchi di sali minerali, beta-carotene e
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Dopo la fine di un amore si può e si deve ricominciare
La fine di una storia d’amore rappresenta un momento profondamente doloroso nell’esistenza di ognuno, indipendentemente dall’età, dalla sua storia e
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Carta e penna per ridurre l’ansia
Volete ridurre l’ansia e il nervosismo? Un rimedio c’è. Scrivere con una penna su un foglio di carta le cose
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Il profumo può dare energia
Le cellule olfattive inviano impulsi ai neuroni che trasformano gli odori in sensazioni positive o negative che non si dimenticano,
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I gatti sono i nostri migliori terapeuti
Nell’antico Egitto erano venerati. Poi è arrivato il momento della caccia alle streghe e, poveri gatti, molti di loro hanno
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