Fare scorta di vitamina C aiuta muscoli e ossa
Consumare regolarmente cibi ricchi di vitamina C, arance, mandarini, pompelmi, e verdure come i peperoni, aiuta muscoli e ossa a
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Salute e Benessere
Ballare aiuta a ridurre l’ansia
Aiuta a superare stress, stanchezza e mal di testa dedicarsi regolarmente al ballo. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti
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Fa bene a corpo e mente pulire la casa
I lavori domestici, spolverare, lavare i pavimenti e cambiare la biancheria dei letti, sono una sana forma di attività fisica
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Salute e benessere: il web soppianta il medico
Sono tantissimi, forse troppi, gli italiani che si informano in rete su questioni connesse alla salute. Si stima che la
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A tu per tu con il Dott. Vito Marino Posa, chirurgo estetico
La buona chirurgia estetica è quella che non si vede, quella che riesce a migliorare l’aspetto senza sconvolgerlo, correggere un
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Mangiare bene e sano rafforza il sistema immunitario
Troppo sale a tavola riduce le difese immunitarie e quindi la possibilità di contrastare le infezioni batteriche. Stesso meccanismo avviene
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Malattie senza nome. Sono 100mila i malati fantasma
Sono malati, ma non possono dare un nome alla loro patologia. Fanno fatica a capire a quali centri di riferimento
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Pericolose e molto diffuse: attenzione alle diete che promettono miracoli
Facciamo chiarezza. Non è possibile dimagrire senza fare qualche piccola rinuncia. Soprattutto serve a poco perdere peso se non si
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Frutta, verdura e legumi elisir di lunga vita per la mente
Aiuta a prevenire i problemi di memoria e a mantenere in forma la mente, mangiare spesso frutta e verdura. Meglio
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Mangiare noci aiuta a ridurre il rischio di tumori
Consumare spesso noci aiuta a ridurre il rischio di essere colpito dal tumore all’intestino, in particolare al colon e al
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