La Dieta Mediterranea vince la sfida mondiale su tutte le altre
Al primo posto si è piazzata la dieta mediterranea. A seguire la dieta dash, la flexitariana, la Mind, la TLC. Poi tutte le altre.
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alimentazione
Mantiene giovane la mente mangiare pesce
Gustare spesso un piatto di pesce aiuta a mantenere il cervello giovane e in forma.
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Come combattere l’acidità di stomaco
Un italiano su due soffre di acidità di stomaco. Ne soffrono entrambi i sessi, durante tutto l”anno, soprattutto nei cambi di stagione, ma aumenta in questo periodo in cui si eccede. La vita stressante, gli sbalzi di temperatura e il fumo interagiscono con lo stomaco.
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Quando il cibo diventa arte
Il cibo ha da sempre occupato un posto di rilievo nell’arte pittorica. Sin dalla preistoria l’uomo ha sentito il bisogno
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Fare colazione fa bene al cuore e all’umore
Fare colazione aiuta il cuore e le arterie a restare in buona salute. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti
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Manteniamo l’abbronzatura con frutta e verdura giallo-arancione. Niente caffè e pochi alcolici
Il segreto per mantenere più a lungo l’abbronzatura? Tanta frutta e verdura giallo-arancione, alimenti ricchi di sali minerali, beta-carotene e
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Semplici regole per perdere peso senza stress
Non sempre è necessario modificare drasticamente l’alimentazione o subire faticose rinunce.Ricorrere a diete drastiche, peggio ancora se fai da te,
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Vino, uva rossa, acqua e proteine, la ricetta della giovinezza
Il vino rosso contiene il resveratrolo, una sostanza che ritarda l’invecchiamento. La parte più superficiale della nostra pelle è l’epidermide
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Mangiare bene e sano rafforza il sistema immunitario
Troppo sale a tavola riduce le difese immunitarie e quindi la possibilità di contrastare le infezioni batteriche. Stesso meccanismo avviene
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Pericolose e molto diffuse: attenzione alle diete che promettono miracoli
Facciamo chiarezza. Non è possibile dimagrire senza fare qualche piccola rinuncia. Soprattutto serve a poco perdere peso se non si
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