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benessere

In primo piano Salute e Benessere 

Intestino pigro: come risvegliarlo dolcemente

7 Gennaio 20238 Gennaio 2023 Roberto Boschini 934 Views benessere, corpo umano, intestino pigro, peristalsi intestinale

L’intestino ed il polmone, secondo la Medicina tradizionale cinese, fanno parte della “loggia energetica” del Metallo. Questo sicuramente non vi dirà nulla, ma è interessante sapere che in relazione a ciò la “parola d’ordine” è abitudine.

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Evidenza Salute e Benessere 

I buoni propositi di fine estate

24 Settembre 202223 Settembre 2022 Roberto Boschini 497 Views benessere, estate, Yoga

Carissimi amici di Zona Franca ben tornati dalle vacanze. In questi due mesi estivi ho avuto modo di effettuare corsi

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In primo piano Salute e Benessere 

Manteniamo l’abbronzatura con frutta e verdura giallo-arancione. Niente caffè e pochi alcolici

13 Settembre 202214 Settembre 2022 Lia Romanelli 686 Views abbronzatura, alimentazione, benessere, estate, frutta, rimedi naturali

Il segreto per mantenere più a lungo l’abbronzatura? Tanta frutta e verdura giallo-arancione, alimenti ricchi di sali minerali, beta-carotene e

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Finestra sui mercati In primo piano 

Crollano gli acquisti di frutta e verdura

26 Agosto 202227 Agosto 2022 Redazione ZonaFranca 325 Views benessere, coldiretti, consumi frutta, Oms

Gli acquisti di frutta e verdura, nel 2022, sono calati dell’11% in quantità rispetto allo scorso anno. Colpa delle difficoltà economiche

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In primo piano Salute e Benessere 

La vitamina D, l’olio di fegato merluzzo, il sole e il benessere fisico

15 Agosto 202216 Agosto 2022 Paola Copertino 462 Views benessere, consumo vitamina D, olio di merluzzo, vitamina D

Come dicevano i nostri nonni, l’olio di fegato di merluzzo è ricco di vitamina D, di cui tanto si è

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In primo piano Salute e Benessere 

Shavasana: proviamo a rilassarci con le tecniche yoga

7 Agosto 20228 Agosto 2022 Roberto Boschini 649 Views benessere, salute, Shavasana, tecniche di rilassamento, Yoga

Shavasana è una posizione di rilassamento e viene utilizzata anche come inizio per diverse altre asana, così come lo è

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In primo piano Salute e Benessere 

Oli essenziali: una carezza per la nostra mente e non solo

3 Agosto 20224 Agosto 2022 Roberto Boschini 574 Views benessere, mente, olii essenziali

Ogni volta che, schiacciando il petalo di un fiore, una foglia, un rametto, una parte qualsiasi di una pianta, si

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In primo piano Salute e Benessere 

Intestino pigro: come risvegliarlo dolcemente

12 Luglio 202213 Luglio 2022 Roberto Boschini 909 Views benessere, corpo umano, intestino pigro, peristalsi intestinale

L’intestino ed il polmone, secondo la Medicina tradizionale cinese, fanno parte della “loggia energetica” del Metallo. Questo sicuramente non vi

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In primo piano Salute e Benessere 

Oli essenziali: una carezza per la nostra mente e non solo

11 Luglio 202212 Luglio 2022 Roberto Boschini 487 Views benessere, mente, olii essenziali

Ogni volta che, schiacciando il petalo di un fiore, una foglia, un rametto, una parte qualsiasi di una pianta, si

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In primo piano Salute e Benessere 

La disidratazione e gli effetti sulla mente

7 Luglio 20228 Luglio 2022 Massimiliano Sassoli 488 Views acqua, benessere, salute

Una perdita di liquidi pari all’1,5% dell’acqua corporea è sufficiente per avere effetti sull’energia fisica e le capacità celebrali. A

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Il cielo dedica l’alba a chi spera e il tramonto a chi ama. (Andrew Faber)
Aforismi 

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1 Gennaio 202331 Dicembre 2022 Redazione ZonaFranca
Non potrai mai attraversare l’oceano se non hai il coraggio di perdere di vista la riva. (Cristoforo Colombo)
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2 Agosto 20222 Agosto 2022 Redazione ZonaFranca
Alla fine ciò che conta non sono gli anni della tua vita, ma la vita che metti in quegli anni. (Abraham Lincoln)
Aforismi 

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26 Giugno 202226 Giugno 2022 Redazione ZonaFranca

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