Povera di calorie. Dissetante. Ricca di vitamine. L’anguria
Essendo composta per il 95 per cento di acqua, combinata con il licopene permette, in pochi minuti, di recuperare i sali minerali persi con la sudorazione.
Leggi tutto
estate
I buoni propositi di fine estate
Carissimi amici di Zona Franca ben tornati dalle vacanze. In questi due mesi estivi ho avuto modo di effettuare corsi
Leggi tutto
Manteniamo l’abbronzatura con frutta e verdura giallo-arancione. Niente caffè e pochi alcolici
Il segreto per mantenere più a lungo l’abbronzatura? Tanta frutta e verdura giallo-arancione, alimenti ricchi di sali minerali, beta-carotene e
Leggi tutto
Sotto l’ombrellone tornano frittata e parmigiana
In spiaggia torna il pranzo a sacco .Colpa del caro prezzi e delle difficoltà economiche. E’ quanto emerge dall’indagine Coldiretti/Ixe’
Leggi tutto
Benessere in estate. Idratazione e non solo
Con l’estate e i ritmi più lenti si pone più attenzione alla nostra salute, a cosa mangiamo, al benessere in
Leggi tutto
Make up estivo: importante valorizzare la tintarella
Quando la pelle è abbronzata, truccarsi diventa sempre più complicato. I colori che si usavano d’inverno ovviamente non sono più
Leggi tutto
La crema autoabbronzante per la tintarella fai da te
L’estate imperversa, ma non tutti possono permettersi mare e tintarella. Basta però farsi furbi tenendo in considerazione un valido alleato,
Leggi tutto
I piccoli e il rapporto con il mare
È arrivata l’estate e finalmente bisogna organizzare le vacanze al mare o in piscina. Ma, se ci sono di mezzo
Leggi tutto
E’ corsa alla tintarella per 7 italiani su 10
Per 7 italiani su 10 (71% della popolazione) è la tintarella l’obiettivo dell’estate 2022. Tornare all’aria aperta aiuterebbe a dimenticare
Leggi tutto
Il sole, un alleato se preso nella maniera corretta
Se preso con le dovute precauzioni, il sole si può rivelare un utile alleato, altrimenti può diventare un nemico insidioso.
Leggi tutto