Fare colazione fa bene al cuore e all’umore
Fare colazione aiuta il cuore e le arterie a restare in buona salute. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti
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salute
Shavasana: proviamo a rilassarci con le tecniche yoga
Shavasana è una posizione di rilassamento e viene utilizzata anche come inizio per diverse altre asana, così come lo è
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La disidratazione e gli effetti sulla mente
Una perdita di liquidi pari all’1,5% dell’acqua corporea è sufficiente per avere effetti sull’energia fisica e le capacità celebrali. A
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Acqua e sali minerali. Indispensabili specie in estate
Se ne sente parlare spesso ma non tutti hanno compreso, fino in fondo, quanto sia importante assumere sali minerali per
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Impariamo a coltivare la nostra forza di volontà
Quante volte ci svegliamo al mattino e fin da quando apriamo le palpebre non abbiamo voglia di fare nulla? Oppure
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Un nemico silenzioso: il colesterolo
Quando i livelli del colesterolo si alzano, aumentano i rischi per la salute. Il problema è in notevole crescita e
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Frutta secca per perdere peso e denti puliti per proteggere il cuore
Aiuta a perdere peso e a rimanere in buona salute aggiungere alla normale colazione una manciata di noci, pistacchi, anacardi,
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Succo di amarena per combattere l’osteoartrite
Per combattere i dolori dell’osteoartrite, la malattia delle articolazioni che rende rigide e doloranti le articolazioni, si dovrebbe consumare ogni
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Giornata mondiale dell’Alzheimer: la Società Italiana di Neurologia fa il punto sulle terapie
In occasione della Giornata Mondiale contro l’Alzheimer che si celebra il 21 di settembre, la Società Italiana di Neurologia si
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