Shavasana: proviamo a rilassarci con le tecniche yoga
Shavasana è una posizione di rilassamento e viene utilizzata anche come inizio per diverse altre asana, così come lo è
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salute
La disidratazione e gli effetti sulla mente
Una perdita di liquidi pari all’1,5% dell’acqua corporea è sufficiente per avere effetti sull’energia fisica e le capacità celebrali. A
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Acqua e sali minerali. Indispensabili specie in estate
Se ne sente parlare spesso ma non tutti hanno compreso, fino in fondo, quanto sia importante assumere sali minerali per
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Impariamo a coltivare la nostra forza di volontà
Quante volte ci svegliamo al mattino e fin da quando apriamo le palpebre non abbiamo voglia di fare nulla? Oppure
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Un nemico silenzioso: il colesterolo
Quando i livelli del colesterolo si alzano, aumentano i rischi per la salute. Il problema è in notevole crescita e
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Frutta secca per perdere peso e denti puliti per proteggere il cuore
Aiuta a perdere peso e a rimanere in buona salute aggiungere alla normale colazione una manciata di noci, pistacchi, anacardi,
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Succo di amarena per combattere l’osteoartrite
Per combattere i dolori dell’osteoartrite, la malattia delle articolazioni che rende rigide e doloranti le articolazioni, si dovrebbe consumare ogni
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Giornata mondiale dell’Alzheimer: la Società Italiana di Neurologia fa il punto sulle terapie
In occasione della Giornata Mondiale contro l’Alzheimer che si celebra il 21 di settembre, la Società Italiana di Neurologia si
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Troppi difetti di fronte allo specchio? Potresti essere affetto da dismorfofobia
Alzi la mano chi non ha almeno una cosa del proprio aspetto che proprio non gli piace. Il naso troppo
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