Tra mito e realtà: gli integratori e le vitamine
L’alimentazione ha subito un profondo cambiamento negli ultimi decenni e tra vitamine ed integratori in tanti si lasciano condizionare da
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vitamine
Malanni di stagione: come alzare le difese immunitarie
Attraverso gli alimenti possiamo dare forza al nostro scudo naturale e tenere alla larga raffreddore, tosse, mal di gola che
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Mangiare bene e sano rafforza il sistema immunitario
Troppo sale a tavola riduce le difese immunitarie e quindi la possibilità di contrastare le infezioni batteriche. Stesso meccanismo avviene
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Altro che cocomero. In estate è un vero toccasana
E’, senza ombra di dubbio, uno dei rimedi più efficaci per resistere al caldo. Ma, forse non tutti sanno che
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Frutta secca per perdere peso e denti puliti per proteggere il cuore
Aiuta a perdere peso e a rimanere in buona salute aggiungere alla normale colazione una manciata di noci, pistacchi, anacardi,
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